PascalVuilleumier quitte les Transports pour mieux les retrouver. Le chef du Service cantonal des Transports, Pascal Vuilleumier, a demandĂ© son congĂ© auprĂšs du Conseil dâEtat neuchĂątelois. Il a Ă©tĂ© nommĂ© Ă la tĂȘte de la nouvelle entreprise des transports publics neuchĂątelois fusionnĂ©e TransN. Pascal Vuilleumier quitte ses
Onse quitte parfois pour mieux se retrouver ensuite. Adolphe d'Houdetot; Dix épines pour une fleur (1853) On ne doit pas revoir ses amours anciennes : quand on se quitte une heure, il faut se quitter toujours. Adolphe d'Houdetot; Dix épines pour une fleur (1853) Les amants devraient se quitter s'aimant encore, crainte de se quitter ne s'aimant plus. Adolphe d'Houdetot; Dix
Prendrele temps de rĂ©flĂ©chir. Pleurer et se lamenter sur son sort ne sert Ă rien. Retrouver son ex nâimplique surtout pas de la supplier de revenir. Lorsque les premiĂšres larmes sont passĂ©es, il faut commencer Ă se poser des questions, au besoin faire une liste de tous les points positifs et nĂ©gatifs de nos histoires dâamour.
cash. Return to the blog of surfeuzzz e .t ' a i i m e .t 'o u b l i e r a i .j a m a i BBB 4 EVER Posted on Thursday, 20 September 2007 at 620 AMEdited on Thursday, 20 September 2007 at 659 AM Comments Hearts Remix Comment Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address if someone makes a in cheubrl, Posted on Sunday, 23 September 2007 at 225 AM t mĂ©chante mwa jvi1 tjr fĂ©r un ti tour sur tn blog mĂ© twa!!sniiff!!mdr! tchoos pa dbisxni de pincement de joue! jsui kolĂ©r voala.. bi1 fĂ©'!!! princeSlolita, Posted on Saturday, 22 September 2007 at 440 AM ne vou inkieter pas mes chiri damour on va biento remettre msn a laparte jvou aime tres for et je ne vou oubli pa...........love ya girls maeva, Posted on Friday, 21 September 2007 at 101 PM je vous aime tres tres fort!!!mais a un point fenomenal... elle va bien nous manquer... mais de nos jours... vive msn!^^ gros bisous leiniama! et lolotte aussi si tu es de passage ici... <3<3<3 BBB Young-Gregory, Posted on Thursday, 20 September 2007 at 444 PM Ma pauvre Leina chĂ©rie Sa doit etre un coup dur... Je sais ce que c'est que de perdre un ĂȘtre proche, tellement proche qu'il n'en fait qu'un avec soit... Ne t'en fais pas..."Quand on s'aime on s'en va pas" Je ne connais pas ton amie qui est partie mais elle doit ĂȘtre vraiment unique pour que tu l'aimes tant... On ne peux la souhaiter que du bonheur en Australie ! Je souhaites que tu n'aies plus d'adieux, euh...de "Ă bientĂŽt" Ă faire ! Gigantesque bisous ma Leina <3 JTM trop fort L mowdoo, Posted on Thursday, 20 September 2007 at 706 AM Oh ma tite Leina T'inquiĂšte une AmitiĂ© sa n'se perd pas et n's'oublie pas comme ça...elle sera longue et belle. Bientot vous allez vous revoir et lĂ tu vas voir tu s'ras tellement contente que j'suis sĂ»re tu s'ras un vrai bĂ©bĂ© =D Bizoox j't'aiime <3 RSS
Affiner par gĂ©ographieANNE SILA Spectacle musicalïLA GRANDE MOTTE 34280ïLe 24/11/2022 Ă 2030Un timbre dĂ©licat, une interprĂ©tation Ă fleur de peau, une technique vocale incroyable Anne Sila, c'est une voix unique qui a embrasĂ© la 4Ăšme Ă©dition de The Voice en 2015 et The Voice all Stars en 2021. Elle dĂ©voile enfin son troisiĂšme album, Ă nos cÂurs, journal intime d'une incorrigible romantique La recette sucrĂ©e salĂ©e de Anne va vous emporter dans son tourbillon pop et jazzy. Comme elle l'a chantĂ© Ă son coach Florent Pagny dans The Voice All Stars, Anne Sila revient vous chercher, et elle n'est pas prĂȘte de vous quitter. C'est ainsi qu'elle dĂ©bute l'aventure, libre et inspirĂ©e. Anne Sila nous donne rendez-vous en 2022 pour une tournĂ©e unique et pour dĂ©couvrir son bel album en FEE Pour enfantsïMETZ 57000ïDu 03/12/2022 Ă 1500 au 04/12/2022 Ă 1500ll Ă©tait une fĂ©e, destinĂ©e Ă devenir FĂ©e du logis, bien dĂ©cidĂ©e Ă quitter son chĂąteau rose pour devenir pirate des mers et chevaliĂšre des terres. Embarquez avec FĂ©e Lizzi pour une aventure folle Ă l'assaut d'un bateau pirate oĂč vous rencontrerez un chevalier valeureux mais... Peureux, un grand pirate pas rikiki et plein de personnages tendres et farfelus. Mais gare Ă la sorciĂšre fripouille citrouille qui fout la trouille ! Une comĂ©die pour toute la famille, un conte de fĂ©e moderne qui mĂ©lange les codes et les genres avec princesses, chevaliers, chansons et rires pour petits pirates et minis fĂ©es... Ministes dĂšs 3 21000ïLe 24/11/2022Fishbach FR Fishbach est toujours cette musicienne qui marqua les Victoires de la musique en 2018, cette autrice-compositrice qui tourna dans toute la France avec son premier album "Ă ta merci" et cette actrice qui, en 2019, incarna AnaĂŻs aux cĂŽtĂ©s de Romain Duris dans la sĂ©rie Vernon Subutex. Mais elle est aussi devenue tout autre chose. CrĂ©ature insaisissable, elle nous entraĂźne dans la forĂȘt de son nouveau disque "Avec les yeux" â composĂ© loin de la ville, dans les Ardennes, sa terre natale, quâelle a dĂ©cidĂ© de re-trouver aprĂšs avoir quittĂ© la capitale. Câest une forĂȘt hallucinĂ©e, pleine dâune lumiĂšre nouvelle. Une forĂȘt oĂč lâon se promĂšne les yeux grands ouverts. On y croise, ici, la bizarrerie de Kate Bush ou lâaudace de lâaustralien Kirin J Callinan ; lĂ , la sensualitĂ© androgyne de Scorpions et tiens, cachĂ©e sous un arbre, une classe Ă la MarlĂšne Dietrich. Du jeu, une intensitĂ© certaine, des PAICE FEAT PURPENDICULAR PLAYS DEEP PURPLE Concert, Musique, Pop - Rock - FolkïLa Bresse 88250ïLe 19/11/2022Batteur de Deep Purple et seul membre du groupe Ă ne lâavoir jamais quittĂ©, Ian Paice est considĂ©rĂ© comme lâun des batteurs les plus influents de la planĂšte rock. Il sera sur la scĂšne de la Halle dĂšs CongrĂšs avec Purpendicular pour interprĂ©ter les plus grands titres de Deep purple. Purpendicular est considĂ©rĂ© comme le meilleur tribute du groupe et avec Mister Paice on drumsâ, on flirtera avec un concert de Deep Purple Ă La Bresse. A ne pas manquer! LINE-UP Ian Paice, drumsUK Deep Purple â Robby Thomas Walsh, vocals IRL Joe Lynn Turner â Nick Fyffe, bass UK ex Jamiroquai â Muris Varajic, guitar BIH ex Mostar Sevdah â Christoph Kögler, keyboards AUT ex Billy Sheehan. En prĂ©-vente dans les commerces de La Bresse Intersport - l'Eau Ă La Bouche - Maison de la Presse - Super U - HĂŽtel Les VallĂ©es et dans Le BHV bar Ă GĂ©rardmer En prĂ©-vente en ligne dans les enseignes du groupe Ă 29âŹUn conseil d'ami Vie localeïPau 64000ïLe 13/11/2022Avec Christian Vadim, Marie Fugain, Manuel GĂ©lin et Juliette Meyniac Ăcrit et mis en scĂšne par Didier Caron Ne donnez jamais un conseil Ă votre meilleur ami, vous pourriez le regretter amĂšrement ! Câest le constat que va faire Boris lorsque Alain lui confie quâil cherche Ă rompre avec Julie. Boris qui Ă lâinverse de son ami est sur le point de se marier avec Claire, lui conseille de sâinventer une liaison car il est humainement cruel dâannoncer Ă sa femme quâon la quitte pour personne. Alors quand Julie va lui poser la question fatidique, Alain va suivre le conseil de son ami et lui livrer un nomâŠUn conseil d'ami Manifestation culturelle, Spectacle comique, ThéùtreïPau 64000ïLe 13/11/2022Avec Christian Vadim, Marie Fugain, Manuel GĂ©lin et Juliette Meyniac Ăcrit et mis en scĂšne par Didier Caron Ne donnez jamais un conseil Ă votre meilleur ami, vous pourriez le regretter amĂšrement ! Câest le constat que va faire Boris lorsque Alain lui confie quâil cherche Ă rompre avec Julie. Boris qui Ă lâinverse de son ami est sur le point de se marier avec Claire, lui conseille de sâinventer une liaison car il est humainement cruel dâannoncer Ă sa femme quâon la quitte pour personne. Alors quand Julie va lui poser la question fatidique, Alain va suivre le conseil de son ami et lui livrer un nomâŠAnthony Kavanagh - Happy Manifestation culturelle, Spectacle comique, Manifestation culturelle, SpectacleïBiarritz 64200ïLe 25/11/2022Ătes-vous heureux ? Le monde n'a jamais eu autant besoin de rire. Heureusement, la providence nous a envoyĂ© un homme venu du froid pour rĂ©chauffer nos cĆurs et nous faire oublier nos soucis. Il a traversĂ© l'Atlantique Ă la nage, abandonnĂ© sa femme, quittĂ© ses enfants... tout ça pour vous faire rire, vous les Français les Belges et les Suisses aussi !, alors vous avez tout intĂ©rĂȘt Ă ĂȘtre au rendez-vous ! Anthony Kavanagh, l'humoriste-showman aux multiples talents et Ă l'Ă©nergie dĂ©bordante, partagera avec vous tout ce qui le rend HAPPY » ! 5 ans que vous ne l'avez pas vu, autant dire qu'il en a des histoires Ă vous raconter. Une chose est sĂ»re, en sortant de son spectacle vous serez gonflĂ© Ă bloc et Ă la question Ătes-vous heureux ? » la rĂ©ponse se lira facilement sur votre Kavanagh - Happy Spectacle, Spectacle comiqueïBiarritz 64200ïLe 25/11/2022Ătes-vous heureux ? Le monde n'a jamais eu autant besoin de rire. Heureusement, la providence nous a envoyĂ© un homme venu du froid pour rĂ©chauffer nos cĆurs et nous faire oublier nos soucis. Il a traversĂ© l'Atlantique Ă la nage, abandonnĂ© sa femme, quittĂ© ses enfants... tout ça pour vous faire rire, vous les Français les Belges et les Suisses aussi !, alors vous avez tout intĂ©rĂȘt Ă ĂȘtre au rendez-vous ! Anthony Kavanagh, l'humoriste-showman aux multiples talents et Ă l'Ă©nergie dĂ©bordante, partagera avec vous tout ce qui le rend HAPPY » ! 5 ans que vous ne l'avez pas vu, autant dire qu'il en a des histoires Ă vous raconter. Une chose est sĂ»re, en sortant de son spectacle vous serez gonflĂ© Ă bloc et Ă la question Ătes-vous heureux ? » la rĂ©ponse se lira facilement sur votre visage."Harvey" Mary Chase & Laurent Pelly - Pel-Mel Groupe Spectacle comique, SpectacleïMĂącon 71000ïLe 24/11/2022Quitte Ă avoir un ami imaginaire, pourquoi pas un lapin blanc de presque deux mĂštres ? Harvey retrace lâĂ©tonnante histoire dâElwood P. Dowd. Ces aventures Ă©chappent joyeusement au rĂ©alisme, tordent le cou aux prĂ©jugĂ©s et rĂ©enchantent la vie. Elwood est un homme sympathique et affable que lâon rĂȘverait dâavoir comme ami. Mais lorsquâil prĂ©tend ĂȘtre accompagnĂ© de son camarade Harvey, un lapin invisible, beaucoup prennent la fuite, au grand dĂ©sespoir de sa sĆur et de sa niĂšce en quĂȘte dâun futur mari. Est-ce quâElwood est le seul Ă voir cet Ă©trange ami herbivore ? Et si cette apparition constitue bel et bien la preuve de sa dĂ©mence, est-ce une raison suffisante pour lâenfermer ? Avec extravagance et dĂ©licatesse, Jacques Gamblin incarne Ă la perfection ce personnage attachant et gentiment borderline quâest Elwood. Il fait Ă©galement vivre ce lapin invisible, en laissant la place au rĂȘve et Ă une poĂ©sie de lâĂ©trange proche de celle dâAlice au pays des merveilles. Laurent Pelly sâempare de cette Ćuvre du patrimoine anglo- saxon et de sa puissance burlesque pour dresser le portrait tragi-comique dâune sociĂ©tĂ© qui tente de dompter sa peur panique de la folie. Un spectacle qui interroge[...]FISHBACH FRENCH POP Manifestation culturelleïBrest 29200ïLe 16/11/2022Regardez-la dans les yeux Fishbach est plusieurs. En elle, une adolescente rock et dĂ©chirĂ©e, une femme fatale et une prĂȘtresse rĂ©trofuturiste. CrĂ©ature insaisissable, lâautrice-compositrice, Ă©galement DJ et comĂ©dienne, nous entraĂźne dans la forĂȘt de son nouveau disque "Avec les yeux" - composĂ© loin de la ville, dans les Ardennes, sa terre natale, quâelle a dĂ©cidĂ© de re-trouver aprĂšs avoir quittĂ© la capitale. On y retrouve son timbre de pierre tendre, cette voix unique et sans Ăąge, et des paroles qui rĂ©sonnent Ă©trangement en nous, toujours en prise avec lâĂ©poque. Câest un disque dâaujourdâhui, Ă la fois mystĂ©rieux et prĂ©cis, tout en sensibilitĂ© et en outrances. A lâimage de cette artiste aux multiples facettes. Ouverture des portes 20h Tarifs 14⏠en prĂ©vente +frais, 16⏠sur place Plein tarif 18⏠en prĂ©vente +frais, 20⏠sur place Tarif rĂ©duit 16⏠en prĂ©vente +frais, 18⏠sur place En coproduction avec Le Quartz - scĂšne nationale de BrestMA ScĂšne National - Bimeni & The Black Belts MusiqueïMontbĂ©liard 25200ïLe 18/11/ Bimeni chante la soul avec la conviction de ceux qui ont des souffrances Ă exorciser, sans pour autant renoncer Ă chercher la lumiĂšre... En 1993, il a 15 ans quand la guerre civile burundaise Ă©clate. AprĂšs avoir Ă©tĂ© la cible de trois tentatives d'assassinat, par arme Ă feu et par empoisonnement, il se rĂ©fugie au Pays de Galles. C'est lĂ qu'il achĂšte ses premier disques de Soul. Cette musique cathartique et universelle deviendra son Ă©chappatoire et ne le quittera plus. Dans Give Me Hope, son deuxiĂšme album, on retrouve son groove explosif, oscillant entre le registre Motown des annĂ©es 1960 e la soul, le psychĂ©dĂ©lisme et l'afro-funk inspirĂ©s par Stax. Sa voix Ă la croisĂ©e d'Otis Redding, Sam Cooke, Charles Bradley et Lee Fields impressionne par cette puissance qui jaillit pour mieux chuchoter Ă l'Ăąme. EntourĂ© sur scĂšne par les cuivres et les guitares de The Black Belts, son combo de six pistoleros espagnols, Bimeni distille ainsi une Ă©nergie communicative, traversĂ©e par un souffle funky et joyeux. On pense au phrasĂ© , Ă la gestuelle et au visage sous tension du grand Otis, Le tout teintĂ© d'une touche afro-beat. Une performance totale, qui dĂ©gage de rares conseil d'ami Vie locale, SpectacleïMarseille 13000ïLe 23/11/2022Câest le constat que va faire Boris lorsque Alain lui confie quâil cherche Ă rompre avec Julie. Boris, qui Ă lâinverse de son ami est sur le point de se marier avec Claire, lui conseille de sâinventer une liaison car il est humainement cruel dâannoncer Ă sa femme quâon la quitte pour personne. Alors quand Julie va lui poser la question fatidique, Alain va suivre le conseil de son ami et lui livrer un nom... PIĂCE ET MISE EN SCĂNE DE DIDIER CARON Avec Christian VADIM Marie FUGAIN Manuel GĂLIN Juliette MEYNIAC"Harvey" Mary Chase & Laurent Pelly - Pel-Mel GroupeïMĂącon 71000ïLe 24/11/2022Quitte Ă avoir un ami imaginaire, pourquoi pas un lapin blanc de presque deux mĂštres ? Harvey retrace lâĂ©tonnante histoire dâElwood P. Dowd. Ces aventures Ă©chappent joyeusement au rĂ©alisme, tordent le cou aux prĂ©jugĂ©s et rĂ©enchantent la vie. Elwood est un homme sympathique et affable que lâon rĂȘverait dâavoir comme ami. Mais lorsquâil prĂ©tend ĂȘtre accompagnĂ© de son camarade Harvey, un lapin invisible, beaucoup prennent la fuite, au grand dĂ©sespoir de sa sĆur et de sa niĂšce en quĂȘte dâun futur mari. Est-ce quâElwood est le seul Ă voir cet Ă©trange ami herbivore ? Et si cette apparition constitue bel et bien la preuve de sa dĂ©mence, est-ce une raison suffisante pour lâenfermer ? Avec extravagance et dĂ©licatesse, Jacques Gamblin incarne Ă la perfection ce personnage attachant et gentiment borderline quâest Elwood. Il fait Ă©galement vivre ce lapin invisible, en laissant la place au rĂȘve et Ă une poĂ©sie de lâĂ©trange proche de celle dâAlice au pays des merveilles. Laurent Pelly sâempare de cette Ćuvre du patrimoine anglo- saxon et de sa puissance burlesque pour dresser le portrait tragi-comique dâune sociĂ©tĂ© qui tente de dompter sa peur panique de la folie. Un spectacle qui interroge[...]Exposition temporaire "Quand l'ailleurs est ici". Joseph Vaylet et les collections extra-europĂ©ennes Exposition, MusiqueïEspalion 12500ïDu 14/06/2022 au 31/10/2022De l'Asie aux AmĂ©riques, en passant par le continent africain et l'OcĂ©anie, venez contempler armes, objets de cĂ©rĂ©monie, instruments de musique et souvenirs de voyage de Joseph Vaylet. Ce parcours est l'occasion d'approcher des objets issus de cultures lointaines, mais aussi de rĂ©flĂ©chir aux raisons de leur prĂ©sence au coeur de notre territoire. Il illustre les Ă©vĂšnements de la grande Histoire et lĂšve le voile sur les itinĂ©raires personnels d'Aveyronnais qui ont entraĂźnĂ© une circulation de ces objets provenant des quatre coins du globe. De quoi dĂ©couvrir, sans quitter Espalion, des fragments de l'Histoire mondiale de l'AveyronâŠConcert Florent Marchet + Coline Rio Musique, ConcertïLe Havre 76600ïLe 23/11/2022Dans le cadre du Festival Piano Is Not Dead. > Florent Marchet - [Chanson] Si Florent Marchet nâa jamais vraiment quittĂ© la scĂšne, il est vrai quâil nâa pas publiĂ© dâalbum solo depuis 2014. Pendant huit ans, l'artiste Ă la plume singuliĂšre Ă©crit des livres, compose et arrange pour d'autres, signe plus d'une dizaine de BO pour le cinĂ©ma et la tĂ©lĂ©. Il n'a toutefois jamais cessĂ© dâĂ©crire des chansons, par nĂ©cessitĂ©, parce quâil aime surtout observer le monde de cette maniĂšre. En 2022, Florent Marchet revient avec un nouvel album. On retrouve au coeur de l'opus le piano, sur lequel est composĂ© chaque morceau. En avant-goĂ»t, les singles "De justesse" et "Freddie Mercury" sont dĂ©jĂ disponibles Ă l'Ă©coute ! > Coline Rio Coline Rio fait ses dĂ©buts sur la scĂšne musical au sein du groupe InuÌit. Elle se lance aujourd'hui dans son projet solo, qui l'anime depuis longue date. Au centre de son univers, entre chanson française et expĂ©rience Ă©lectro-acoustique, se situe le piano. Un mariage de musique classique et moderne, brossant des atmosphĂšres cinĂ©matographiques. Concert - Le mercredi 23 novembre 2022 Ă 20h au La vie devant soi par Renaud Garcia-Fons Trio Concert, Jazz - BluesïBAGNOLES DE L'ORNE NORMANDIE 61140ïLe 12/11/2022OrganisĂ© par l'association Trottoirs MouillĂ©s. Avec ce nouveau projet, Renaud Garcia-Fons quitte la sphĂšre mĂ©diterranĂ©enne et hispanisante pour sa ville, Paris. Au fil des compositions originales, cette dĂ©ambulation imaginaire juxtapose le charme mĂ©lodique du Paris de son enfance et du Paris cosmopolite et trĂ©pidant d'aujourd'hui. Les genres musicaux se combinent musette, chanson, jazz, Ă©criture classique, grooves actuels, Ă la maniĂšre d'un film qui passe du noir et blanc Ă la couleur. Pour arpenter ainsi le bitume qui a fait place au pavĂ© parisien, il fallait rĂ©unir, autour de la contrebasse chantante et rĂ©solument mĂ©lodique de Renaud Garcia-Fons, deux instrumentistes tant poĂštes que virtuoses, David Venitucci et Stephan Caracci, rompus Ă tous les styles et dont les sonoritĂ©s, l'accordĂ©on et le vibraphone, sont Ă mĂȘme de servir tous les contrastes de la tradition au jazz moderne. De Montmartre en courant » Ă Rue du Dragon », une belle façon de conjuguer en musique, groove et poĂ©sie, gouaille et nostalgie. Renaud Garcia-Fons contrebasse cinq cordes David Venitucci accordeon Stephan Caracci vibraphone, batterieConcert Florent Marchet + Coline Rio Concert, Musique, Pop - Rock - FolkïLE HAVRE 76600ïLe 23/11/2022Dans le cadre du Festival Piano Is Not Dead. > Florent Marchet - [Chanson] Si Florent Marchet nâa jamais vraiment quittĂ© la scĂšne, il est vrai quâil nâa pas publiĂ© dâalbum solo depuis 2014. Pendant huit ans, l'artiste Ă la plume singuliĂšre Ă©crit des livres, compose et arrange pour d'autres, signe plus d'une dizaine de BO pour le cinĂ©ma et la tĂ©lĂ©. Il n'a toutefois jamais cessĂ© dâĂ©crire des chansons, par nĂ©cessitĂ©, parce quâil aime surtout observer le monde de cette maniĂšre. En 2022, Florent Marchet revient avec un nouvel album. On retrouve au coeur de l'opus le piano, sur lequel est composĂ© chaque morceau. En avant-goĂ»t, les singles "De justesse" et "Freddie Mercury" sont dĂ©jĂ disponibles Ă l'Ă©coute ! > Coline Rio Coline Rio fait ses dĂ©buts sur la scĂšne musical au sein du groupe InuÌit. Elle se lance aujourd'hui dans son projet solo, qui l'anime depuis longue date. Au centre de son univers, entre chanson française et expĂ©rience Ă©lectro-acoustique, se situe le piano. Un mariage de musique classique et moderne, brossant des atmosphĂšres cinĂ©matographiques. Concert - Le mercredi 23 novembre 2022 Ă 20h au de NoĂ«l des enfants - Petite Venise Manifestation culturelleïColmar 68000ïDu 24/11/2022 au 29/12/2022Lâalignement original des maisons de part et dâautre de la Lauch ont donnĂ© son nom Ă ce quartier emblĂ©matique de Colmar qui se transforme Ă NoĂ«l en un vĂ©ritable paradis pour enfants. Laissez-vous Ă©merveiller sur ce parcours bordĂ© de maisonnettes, avant de vous accorder une pause pour admirer la crĂšche mĂ©canique. Difficile de quitter ce marchĂ© sans avoir paradĂ© sur les chevaux du manĂšge et postĂ© son courrier dans la boĂźte aux lettres gĂ©ante du PĂšre de NoĂ«l des enfants - Petite Venise Pour enfants, FĂȘte, MarchĂ©ïColmar 68000ïDu 24/11/2022 au 29/12/2022Lâalignement original des maisons de part et dâautre de la Lauch ont donnĂ© son nom Ă ce quartier emblĂ©matique de Colmar qui se transforme Ă NoĂ«l en un vĂ©ritable paradis pour enfants. Laissez-vous Ă©merveiller sur ce parcours bordĂ© de maisonnettes, avant de vous accorder une pause pour admirer la crĂšche mĂ©canique. Difficile de quitter ce marchĂ© sans avoir paradĂ© sur les chevaux du manĂšge et postĂ© son courrier dans la boĂźte aux lettres gĂ©ante du PĂšre CAPEO Spectacle musicalïCOURNON D AUVERGNE 63800ïLe 16/12/2022 Ă 2000ReportĂ© au 16/12/2022 C'est un artiste incontournable, vraie rĂ©vĂ©lation musicale de ces deux derniĂšres annĂ©es, il ne quitte plus le paysage musical depuis sa 1Ăšre apparition en 2016 avec son tube un homme debout » single de diamant, et depuis, Claudio CapĂ©o enchaĂźne les succĂšs, ça va ça va single d'or, Riche single d'or, ou encore son duo sur Un peu de rĂȘve avec Vitaa single d'or. Son dernier album s'est classĂ© N°1 des ventes dĂšs sa sortie pendant 5 semaines consĂ©cutives et s'est Ă©coulĂ© Ă plus de 700 000 exemplaires, faisant de cet opus le plus gros succĂšs pour un artiste rĂ©vĂ©lation. AprĂšs une tournĂ©e de 2 ans Ă guichet fermĂ© et un album certifiĂ© disque de diamant, Claudio CapĂ©o, toujours armĂ© de son accordĂ©on prĂ©sente son nouvel album Tant que rien de m'arrĂȘte, et revient pour une grande tournĂ©e des ZĂ©nith en 2019 et 2020CLAUDIO CAPEO Spectacle musicalïLYON 07 69007ïLe 17/12/2022 Ă 2000Date reportĂ©e au 17/12/2022 Ă 20h00. En raison de l'arrĂȘtĂ© ministĂ©riel interdisant les rassemblement de plus de 1000 personnes Ă cause de l'Ă©pidĂ©mie de Coronavirus, les concerts Ă venir de la tournĂ©e de ZĂ©nith de Claudio CapĂ©o sont reportĂ©s. C'est un artiste incontournable, vraie rĂ©vĂ©lation musicale de ces deux derniĂšres annĂ©es, il ne quitte plus le paysage musical depuis sa 1Ăšre apparition en 2016 avec son tube un homme debout » single de diamant, et depuis, Claudio CapĂ©o enchaĂźne les succĂšs, ça va ça va single d'or, Riche single d'or, ou encore son duo sur Un peu de rĂȘve avec Vitaa single d'or. Son dernier album s'est classĂ© N°1 des ventes dĂšs sa sortie pendant 5 semaines consĂ©cutives et s'est Ă©coulĂ© Ă plus de 700 000 exemplaires, faisant de cet opus le plus gros succĂšs pour un artiste rĂ©vĂ©lation. AprĂšs une tournĂ©e de 2 ans Ă guichet fermĂ© et un album certifiĂ© disque de diamant, Claudio CapĂ©o, toujours armĂ© de son accordĂ©on prĂ©sente son nouvel album Tant que rien de m'arrĂȘte, et revient pour une grande tournĂ©e des ZĂ©nith en 2019 et 2020MUSĂE D'ARCHĂOLOGIE NATIONALE ExpositionïST GERMAIN EN LAYE CEDEX 78105ïLe 31/12/2022 Ă 2359Ouverture des salles Ă 50% en raison de travaux -< le tarif rĂ©duit s'applique. Le billet est valable deux ans Ă compter de la date d'achat. Gratuit pour les moins de 26 ans, les chĂŽmeurs, les personnes bĂ©nĂ©ficiant des minimas sociaux RSA, ASS, minimum vieillesse, les Ă©tudiants en Histoire de l'art, les personnes handicapĂ©es et les mutilĂ©s de guerre. Gratuit pour tous le 1er dimanche de chaque mois. Tarif groupe de 20 Ă 100 personnes au-delĂ , nous consulter. Construit par Louis VI au 12e siĂšcle, le ChĂąteau de Saint-Germain-en-Laye fut plusieurs fois dĂ©truit, reconstruit et agrandit au fil des siĂšcles. AprĂšs avoir Ă©tĂ© le lieu de vie principal de plusieurs rois de France, il fut dĂ©diĂ© aux enfants royaux lorsque Henri II fit construire un autre chĂąteau non loin de lĂ . C'est seulement Ă la fin du 17e siĂšcle que la Cour quitta Saint-Germain-en-Laye et s'installa dĂ©finitivement Ă Versailles. Outre le musĂ©e, on peut voir du chĂąteau sa majestueuse cour, ainsi que la chapelle palatine Ă©difiĂ©e par Saint-Louis. Ă partir de 1862, EugĂšne Millet, Ă l'initiative de NapolĂ©on III, restaure le chĂąteau de Saint-Germain-en-Laye pour y abriter le MusĂ©e des antiquitĂ©s nationales, devenu MusĂ©e[...]CLAUDIO CAPEO Musique, ConcertïToulouse 31000ïLe 15/12/2022Il ne quitte plus le paysage musical depuis sa 1Ăšre apparition en 2016 avec son tube Un homme debout, et depuis, il enchaĂźne les succĂšs, ça va ça va, Riche, ou encore son duo sur Un peu de rĂȘve avec Vitaa. Son dernier album sâest classĂ© N°1 des ventes dĂšs sa sortie pendant 5 semaines consĂ©cutives et sâest Ă©coulĂ© Ă plus de 700 000 exemplaires, faisant de cet opus le plus gros succĂšs pour un artiste rĂ©vĂ©lation. Depuis, Claudio CapĂ©o enchaine les succĂšs Ăa va ça va single dâor, Riche single dâor, ou encore ses duos Un peu de rĂȘve avec Vitaa single de platine et Que Dieu me pardonne avec Kendji Girac single dâor. Ses derniers albums Tant que rien ne mâarrĂȘte et Penso a te, tous les deux certifiĂ©s disques de platine lui ont permis de sâinstaller durablement dans le paysage musical de NoĂ«l FĂȘte, MarchĂ©, Pour enfantsïAllauch 13190ïDu 10/12/2022 au 11/12/2022A Allauch, la pĂ©riode la plus fĂ©erique de l'annĂ©e dĂ©bute avec le traditionnel marchĂ© de NoĂ«l. Ses dĂ©cors et ses lumiĂšres font dĂ©jĂ rĂȘver petits et grands ! Chaque annĂ©e, de nombreux exposants et des centaines de visiteurs font vivre ce marchĂ© faisant de lui un rendez-vous incontournable. Deux jours entiĂšrement consacrĂ©s aux traditions et Ă la gastronomie en cette pĂ©riode de fĂȘtes, oĂč l'on vient pour faire plaisir ou se faire plaisir, acheter ou s'inspirer, flĂąner ou rĂȘver. Le cĆur du village avec ses chalets et stands joliment dĂ©corĂ©s offre des produits rĂ©gionaux et artisanaux de qualitĂ©. On y trouve des produits gourmands marrons glacĂ©s, chocolats, foie gras, nougats⊠et des idĂ©es cadeaux santons, crĂšches, bijoux, jouets, poteries, sapinsâŠ. Pour vous divertir le marchĂ© sera ponctuĂ© d'animations Ă©chassiers, manĂšge pour enfants, lutins⊠et de moments d'Ă©motion. On dit mĂȘme que le PĂšre NoĂ«l aurait quittĂ© son village pour venir Ă Allauch ! Dans son chalet situĂ© sur le Cours du 11 Novembre, le PĂšre NoĂ«l, en personne, attendra les enfants. Le moment pour les parents de prendre leurs appareils photos et d'immortaliser cette rencontre unique. Mais, NoĂ«l ne serait pas[...]Retour vers le futur - Orchestre de l'Ă©cole de musique MusiqueïMortagne-au-Perche 61400ïLe 22/01/2023Orchestre de l'Ă©cole de musique - Mortagne Sous la direction de Eric GuĂ©dou Nom de Zeus ! Si l'on vous disait que cette annĂ©e pour composer l'orchestre de l'Ă©cole de musique de Mortagne il va falloir dĂ©jouer l'espace temps et retourner dans le futur ! Oh mince, c'est pas le pied ! HĂ© oui, c'est bien du cultissime film de Robert Zemeckis dont il s'agit et qui inspire le spectacle de l'Ă©cole de musique de Mortagne en 2023. Marty McFly aidĂ© du Doc Emmet Brown voyageront Ă travers les siĂšcles pour retrouver les musiques et musiciens perdus dans les failles spatio-temporelles. La route ? OĂč l'on va on n'a pas besoin de route mais d'instruments et de gigawatt ! Allez en voiture ! Et comme faut voir grand dans la vie, quitte Ă voyager Ă travers le temps au volant dâune voiture, autant en choisir une qui ait de la gueule. Quoi de mieux que de faire le voyage Ă bord de l'iconique DeLorean ! Si mes calculs sont exacts, lorsque les musiciens de l'orchestre, ces petits bolides atteindront 88 miles Ă lâheure, attendez-vous Ă voir quelque chose qui dĂ©coiffe ! Tout public EntrĂ©e libre et gratuite dans la limite des places Opera de New York au cinĂ©ma Musique, CinĂ©maïMartigues 13500ïDu 22/10/2022 au 03/06/2023Parmi les dix spectacles proposĂ©s, retrouvez pas moins de sept productions jamais vues au Met, Ă commencer par la MedĂ©e de Cherubini avec Sondra Radvanovsky en ouverture de la saison. - 22 octobre 2022 MĂ©dĂ©e A Corinthe, Glauce se prĂ©pare avec inquiĂ©tude Ă ses noces avec Jason, l'Argonaute dĂ©tenteur de la prĂ©cieuse Toison d'or. Elle craint en effet les reprĂ©sailles de MĂ©dĂ©e, ancienne Ă©pouse de Jason et mĂšre de ses deux enfants, dĂ©sespĂ©rĂ©e d'avoir Ă©tĂ© abandonnĂ©e. - 05 novembre 2022 La Traviata Alfredo Germont est Ă©pris de Violetta ValĂ©ry, courtisane Ă la vie fastueuse et libertine. Son amour sincĂšre pour elle gagne la jeune femme ensemble, ils dĂ©cident de quitter l'effervescence de la ville et s'installent Ă la campagne mais, bientĂŽt, les difficultĂ©s d'argent se font sentir. - 10 dĂ©cembre 2022 The Hours Dans l'Angleterre des annĂ©es 1920, Virginia Woolf travaille Ă son nouveau roman Mrs. Dalloway. Dans l'AmĂ©rique de l'aprĂšs Seconde Guerre mondiale, Laura Brown, en pleine lecture du roman de Woolf, organise l'anniversaire de son mari. - 14 janvier 2023 Fedora AprĂšs l'assassinat de son fiancĂ© Ă Saint-PĂ©tersbourg, la princesse Fedora se rend Ă Paris[...]LES CACHOTTIERS ThéùtreïLILLE 59000ïLe 08/01/2023 Ă 1530Les cachottiers Attention Un cachottier peut toujours en cacher un autre ! Depuis que sa femme l'a quittĂ© pour un mĂ©decin humanitaire, Ătienne Didier Gustin se morfond Ă ressasser ses souvenirs. Alors tous les vendredis, ses deux amis Samuel Thierry Beccaro et Bernard Julien Cafarro viennent lui remonter le moral et en profitent ensuite pour passer la soirĂ©e avec des maĂźtresses cachĂ©es. Sauf que ce week-end lĂ Une voisine affolĂ©e veut accoucher chez lui Un chasseur de Montauban veut Ă tout prix le tirer comme une perdrix Bernard revient avec un bĂ©bĂ© dans les bras. Et Samuel dĂ©barque aussi, bien dĂ©cidĂ© Ă assumer un amour interdit ! De Cachotteries en Cachotteries, ce week-end, loin d'ĂȘtre un long fleuve tranquille risque de se rĂ©vĂ©ler pour Ătienne le week-end le plus pourri de sa vie ou qui sait, le plus beau !LES CACHOTTIERS ThéùtreïBRESSUIRE 79300ïDu 06/03/2022 Ă 1600 au 06/11/2022 Ă 1600SĂ©ance du dimanche 6 mars 2022 Ă Bocapole Bressuire reportĂ©e au 6 novembre 2022. Les Cachottiers Attention Un cachottier peut toujours en cacher un autre ! Depuis que sa femme l'a quittĂ© pour un mĂ©decin humanitaire, Ătienne Didier Gustin se morfond Ă ressasser ses souvenirs. Alors tous les vendredis ses deux amis Bernard Julien Cafaro et Samuel Thierry Beccaro viennent lui remonter le moral et en profitent ensuite pour passer la soirĂ©e avec des maĂźtresses cachĂ©es. Sauf que ce week-end lĂ Une voisine affolĂ©e MĂ©lanie Rodriguez veut accoucher chez lui Un chasseur de Montauban Xavier Letourneur veut Ă tout prix le tirer comme une perdrix Bernard revient avec un bĂ©bĂ© dans les bras. Et Samuel dĂ©barque aussi, bien dĂ©cidĂ© Ă assumer un amour interdit ! De Cachotteries » en Cachotteries », ce week-end, loin d'ĂȘtre un long fleuve tranquille risque de se rĂ©vĂ©ler pour Ătienne le week-end le plus pourri de sa vie ou qui sait, le plus beau !PATRICK TIMSIT Spectacle comiqueïPARIS 09 75009ïDu 29/12/2022 Ă 2030 au 30/12/2022 Ă 2030ADIEU PEUT-ĂTRE. MERCI C'EST SĂR. AprĂšs son triomphe au Théùtre du Rond-Point, et une tournĂ©e Ă travers la France, Patrick Timsit vous dira Adieu » pour de bon et Merci » une toute derniĂšre fois sur la scĂšne de l'Olympia. Rendez-vous les 29 et 30 dĂ©cembre 2022 ! Adieu peut-ĂȘtre. Merci c'est sĂ»r. » Un spectacle d'adieu. PlutĂŽt que de quitter mon public par sms, j'ai prĂ©fĂ©rĂ© le faire avec un spectacle. 35 ans qu'on se frĂ©quente, c'Ă©tait la moindre des choses. Au dĂ©part, j'ai pensĂ© faire un best of de mes sketchs, pensant que mon public serait heureux de les entendre, et moi ravi de les jouer. Ensuite je me suis dit il faudrait faire 2 ou 3 choses nouvelles mais comme je suis gourmand, j'en ai rajoutĂ© et de petites choses nouvelles en petites choses nouvelles ça a donnĂ© un nouveau spectacle. Faire un dernier show pour dire adieu Ă son public, visiblement, c'est trĂšs inspirant. Et comme c'est le dernier, moi qui Ă©tais un peu timide dans les spectacles prĂ©cĂ©dents, forcĂ©ment, je me suis un peu lĂąchĂ© Mes adieux sont vrais. Mais je n'ai qu'une envie, c'est qu'en sortant de la salle personne ne me croie ! Dix bonnes raisons d'arrĂȘter et puis s'en va. [...]ANNE SILA Spectacle musicalïGRAND CHAMP 56390ïLe 10/12/2022 Ă 2030Anne SILA Un timbre dĂ©licat, une interprĂ©tation Ă fleur de peau, une technique vocale incroyable Anne Sila, c'est une voix unique qui a embrasĂ© la 4Ăšme Ă©dition de The Voice en 2015 et The Voice all Stars en 2021. Elle dĂ©voile enfin son troisiĂšme album, Ă nos cÂurs, journal intime d'une incorrigible romantique La recette sucrĂ©e salĂ©e de Anne va vous emporter dans son tourbillon pop et jazzy. Comme elle l'a chantĂ© Ă son coach Florent Pagny dans The Voice All Stars, Anne Sila revient vous chercher, et elle n'est pas prĂȘte de vous quitter. C'est ainsi qu'elle dĂ©bute l'aventure, libre et inspirĂ©e. Anne Sila nous donne rendez-vous en 2022 pour une tournĂ©e unique et pour dĂ©couvrir son bel album en live. RĂ©servations PMR 06 24 51 79 62Ernesto Riveiro "Ćuvres rĂ©centes" Exposition, PeintureïTreigny 89520ïDu 18/06/2022 au 13/11/2022Ernesto Riveiro Ernesto Riveiro est nĂ© en 1947 Ă Buenos Aires, Argentine. ParallĂšlement Ă des Ă©tudes techniques et scientifiques, il sâinitie en autodidacte au dessin et Ă la peinture. Il quitte lâArgentine en 1972 pour sâinstaller Ă Paris oĂč il se consacrera totalement Ă sa pratique Vigneaux Croque la pomme Théùtre, Spectacle, Repas - DĂ©gustationïIstres 13800ïLe 20/12/2022AprĂšs avoir quittĂ© la robe » et dĂ©laissĂ© son mĂ©tier dâavocate pour les plateaux de théùtre, Caroline Vigneaux se retrouve aujourdâhui dans le jardin dâEden et observe Ăve croquer la pomme, le fruit dĂ©fendu de la connaissance Ce quâelle ne sait pas, câest que ça va nous valoir 2 000 ans de tabous, dâasservissement et dâinjonctions vestimentaires. » Dâune plume acĂ©rĂ©e, elle Ă©crit un spectacle trffĂ© dâanecdotes truculentes et de personnages attachants et en profite pour dĂ©voiler quelques secrets ancestraux. Volubile, impĂ©tueuse, engagĂ©e, lâhumoriste Ă succĂšs nous promet une soirĂ©e Gasteuil - Retour aux Sources - COMPLET Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, SpectacleïBiarritz 64200ïLe 09/12/2022Depuis son premier spectacle dans lequel il s'Ă©nervait contre le manque de bon sens de notre Ă©poque, Maxime Gasteuil a tout essayĂ© pour se calmer le yoga, les dĂźners entre potes, voyager jusqu'Ă Tulum⊠Mais câest en quittant Paris et en retournant chez ses parents, Ă St-Emilion, quâil a enfin compris pourquoi⊠Il ne se calmera jamais. Un vrai Retour Aux Sources !Maxime Gasteuil - Retour aux Sources - COMPLET Spectacle, Bien-ĂȘtreïBiarritz 64200ïLe 09/12/2022Depuis son premier spectacle dans lequel il s'Ă©nervait contre le manque de bon sens de notre Ă©poque, Maxime Gasteuil a tout essayĂ© pour se calmer le yoga, les dĂźners entre potes, voyager jusqu'Ă Tulum⊠Mais câest en quittant Paris et en retournant chez ses parents, Ă St-Emilion, quâil a enfin compris pourquoi⊠Il ne se calmera jamais. Un vrai Retour Aux Sources !Anthony Kavanagh - Happy Spectacle, Spectacle comiqueïMarseille 13000ïLe 10/12/2022Ătes-vous heureux ? Le monde n'a jamais eu autant besoin de rire. Heureusement, la providence nous a envoyĂ© un homme venu du froid pour rĂ©chauffer nos cĆurs et nous faire oublier nos soucis. Il a traversĂ© l'Atlantique Ă la nage, abandonnĂ© sa femme, quittĂ© ses enfants... tout ça pour vous faire rire, vous les Français les Belges et les Suisses aussi !, alors vous avez tout intĂ©rĂȘt Ă ĂȘtre au rendez-vous ! Anthony Kavanagh, l'humoriste-showman aux multiples talents et Ă l'Ă©nergie dĂ©bordante, partagera avec vous tout ce qui le rend "Happy" ! 5 ans que vous ne l'avez pas vu, autant dire qu'il en a des histoires Ă vous raconter. Une chose est sĂ»re, en sortant de son spectacle vous serez gonflĂ© Ă bloc et Ă la question "Ătes-vous heureux ?" la rĂ©ponse se lira facilement sur votre Gasteuil - Retour aux Sources Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, SpectacleïBiarritz 64200ïLe 08/12/2022Depuis son premier spectacle dans lequel il s'Ă©nervait contre le manque de bon sens de notre Ă©poque, Maxime Gasteuil a tout essayĂ© pour se calmer le yoga, les dĂźners entre potes, voyager jusqu'Ă Tulum⊠Mais câest en quittant Paris et en retournant chez ses parents, Ă St-Emilion, quâil a enfin compris pourquoi⊠Il ne se calmera jamais. Un vrai Retour Aux Sources !Maxime Gasteuil - Retour aux Sources Spectacle, Bien-ĂȘtreïBiarritz 64200ïLe 08/12/2022Depuis son premier spectacle dans lequel il s'Ă©nervait contre le manque de bon sens de notre Ă©poque, Maxime Gasteuil a tout essayĂ© pour se calmer le yoga, les dĂźners entre potes, voyager jusqu'Ă Tulum⊠Mais câest en quittant Paris et en retournant chez ses parents, Ă St-Emilion, quâil a enfin compris pourquoi⊠Il ne se calmera jamais. Un vrai Retour Aux Sources !Dominique A - Concert Rock Concert, MusiqueïL'Isle-d'Abeau 38080ïLe 14/12/2022Dominique A avance toujours plus loin sans jamais quitter ce sillon magnifique qui lâanime et le construit...TARJA "RAW TOUR 2022' + TEMPERANCE + SERPENTYNE Manifestation culturelleïStrasbourg 67000ïLe 08/02/2023EchappĂ©e de Nightwish, Tarja Turunen a reconstruit son univers en solo soprano pour faire entendre sa voix et le reflet de son Ăąme ! ». Quitte Ă Ă©largir le spectre du mĂ©tal symphonique, flirter sans cesse avec de nouvelles figures musicales, quitte Ă sâaffranchir de tout conservatisme tout en inventant un monde cohĂ©rent qui emporte son public sans jamais le sommet de son art, elle a publiĂ© son septiĂšme album In The Raw Ă lâĂ©tĂ© 2019 Tarja Turunen sera en tournĂ©e au mois de fĂ©vrier 2022 et fera un passage Ă Strasbourg le 09 fĂ©vrier 2022 avec en special guest le groupe de mĂ©tal symphonique italien Temperance et et en premiĂšre partie les anglais de La table d'Alice Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, SpectacleïMourenx 64150ïLe 07/12/2022Par les Cailloux Sauvages La table dâAlice câest la rencontre de deux voix autour dâune dinette de littĂ©rature jeunesse et des multiples versions dâAlice au Pays des merveilles. Câest un goĂ»ter poĂ©tique et fantasque, dâobjets manipulĂ©s et de livres empilĂ©s. Câest une sĂ©lection littĂ©raire ponctuĂ©e dâimprĂ©vus, de thĂ©iĂšres habitĂ©es et de de tasses en ribambelles. Câest un minuscule banquet autour dâune table de papier. Et cerise sur le goĂ»ter, quand la performance est terminĂ©e, les biscuits sont cuits et sortent du four pour se quitter sur un chemin de miettes...Spectacle La table d'Alice Spectacle, MusiqueïMourenx 64150ïLe 07/12/2022Par les Cailloux Sauvages La table dâAlice câest la rencontre de deux voix autour dâune dinette de littĂ©rature jeunesse et des multiples versions dâAlice au Pays des merveilles. Câest un goĂ»ter poĂ©tique et fantasque, dâobjets manipulĂ©s et de livres empilĂ©s. Câest une sĂ©lection littĂ©raire ponctuĂ©e dâimprĂ©vus, de thĂ©iĂšres habitĂ©es et de de tasses en ribambelles. Câest un minuscule banquet autour dâune table de papier. Et cerise sur le goĂ»ter, quand la performance est terminĂ©e, les biscuits sont cuits et sortent du four pour se quitter sur un chemin de miettes...Queen blood Danse - Bal - CabaretïAlençon 61000ïLe 10/12/2022Queen Blood invite sept danseuses du groupe Paradox-Sal Ă bousculer leurs acquis techniques, Ă questionner leur rapport au geste et Ă la performance tout en faisant apparaĂźtre leur notion de fĂ©minitĂ©. Telles des Amazones, fortes et dĂ©terminĂ©es, elles apportent leurs propres gestuelles et Ă©nergies fĂ©minines tantĂŽt hip-hop, dancehall, locking, popping ou krump. Ici les phrases chorĂ©graphiques fonderont les bases des ensembles tout en laissant place Ă la libertĂ© de mouvement et Ă la maĂźtrise des images. Avec son travail autour du corps fĂ©minin et de la fĂ©minitĂ©, le chorĂ©graphe Ousmane Sy met en avant un geste esthĂ©tique influencĂ© par lâesprit freestyle du hip-hop. Au rythme de la house music, chaque danseuse apporte sa pierre Ă lâĂ©difice dans un ensemble virtuose Ă la grĂące innĂ©e et Ă la technique parfaite. Un pied dans le club, lâautre dans le battle, Ousmane Sy, revendiquait son appartenance Ă la house jusquâĂ en devenir un des ambassadeurs majeurs en France. En crĂ©ant lâAfro House Spirit, il livrait une rythmique house chargĂ©e dâhistoires croisĂ©es et de filiations afro-descendantes. Il nous a quittĂ© subitement en dĂ©cembre 2020 Ă lâĂąge de quarante-cinq ans. Dans une Ă©nergie[...]Théùtre - "Le Discours" au Théùtre de la Maison du Peuple Spectacle, ThéùtreïMillau 12100ïLe 09/12/2022"Le Discours" , Vendredi 09 dĂ©cembre Ă 20h30. Tarif B Au cours d'un dĂźner familial, Adrien doit subir la discussion de son beau-frĂšre qui lui demande de faire un discours pour le mariage de sa soeur. Entre le gratin et les anecdotes parentales, il tente d'imaginer des discours tous plus catastrophiques les uns que les autres, alors qu'il n'attend qu'une chose que Sonia, qui l'a quittĂ©, rĂ©ponde Ă son texto de 17h24 lu Ă 17h56 ! Avec Le Discours, le romancier et auteur de bande dessinĂ©e Fabrice Caro nous entraĂźne dans les mĂ©andres psychologiques et les nĂ©vroses, aussi drĂŽles qu'Ă©mouvantes, d'un amoureux Ă©conduit. Un hymne tout bonnement irrĂ©sistible aux chagrins d'amour, tendre et hilarant, servi par une interprĂ©tation magistrale et une mise en scĂšne inventive. Spectacle proposĂ© en co-accueil avec l'ASSA-ATP et avec le soutien de la Compagnie Eiffage du Viaduc de Millau, dans le cadre d'une tournĂ©e du rĂ©seau Chainon Roman de Fabrice Caro Ă©d. Gallimard Adaptation, mise en scĂšne Emmanuel Noblet Adaptation, jeu Benjamin Guillard LumiĂšres Emmanuel Noblet DĂ©cor Edouard Laug Son SĂ©bastien TrouvĂ© VidĂ©o Camille Urvoy Direction technique Johan Allanic RĂ©gie Marc Leroy Informations[...]Concert "The World of Queen by CoverQueen" - Le Cadran Concert, Pop - Rock - FolkïEVREUX 27000ïLe 21/01/2023DurĂ©e 1h50 Le 24 novembre 1991, Freddie Mercury nous quittait. Câest alors la fin dâun immense groupe de rock Queen et le commencement dâun mythe. Les prouesses et le jeu scĂ©nique de Freddie ont fortement marquĂ© Fred Caramia, auteur-compositeur et chanteur rock, passionnĂ© par lâart lyrique, guitariste et pianiste. En 2006, il dĂ©cide de crĂ©er avec son frĂšre Alexandre, lui-mĂȘme batteur et chanteur, un hommage Ă la lĂ©gende disparue. Câest la naissance de CoverQueen. Plus quâun groupe de reprises, les membres de CoverQueen sâapproprient les morceaux originaux de Queen en y ajoutant leur propre personnalitĂ©. The World Of Queen by CoverQueen garde bien entendu lâesprit des concerts de Queen et propose un show Ă la fois vibrant et explosif qui fait la part belle aux voix⊠Harmonies Ă©lĂ©gantes, musiciens gĂ©nĂ©reux, la mise en scĂšne grandiose - orchestrĂ©e par Alex Caramia - soulignĂ©e par des effets spĂ©ciaux ainsi que des vidĂ©os choisies pour leur rĂ©fĂ©rence Ă des morceaux de vie de Freddie Mercury font de ce spectacle un show Ă la fois Ă©mouvant, moderne et parfaitement exceptionnel. Un Show de dingue qui ambiancera chacun d'entre nous !! RĂ©servation conseillĂ©e !Queen blood Danse - Bal - CabaretïALENCON 61000ïLe 10/12/2022Queen Blood invite sept danseuses du groupe Paradox-Sal Ă bousculer leurs acquis techniques, Ă questionner leur rapport au geste et Ă la performance tout en faisant apparaĂźtre leur notion de fĂ©minitĂ©. Telles des Amazones, fortes et dĂ©terminĂ©es, elles apportent leurs propres gestuelles et Ă©nergies fĂ©minines tantĂŽt hip-hop, dancehall, locking, popping ou krump. Ici les phrases chorĂ©graphiques fonderont les bases des ensembles tout en laissant place Ă la libertĂ© de mouvement et Ă la maĂźtrise des images. Avec son travail autour du corps fĂ©minin et de la fĂ©minitĂ©, le chorĂ©graphe Ousmane Sy met en avant un geste esthĂ©tique influencĂ© par lâesprit freestyle du hip-hop. Au rythme de la house music, chaque danseuse apporte sa pierre Ă lâĂ©difice dans un ensemble virtuose Ă la grĂące innĂ©e et Ă la technique parfaite. Un pied dans le club, lâautre dans le battle, Ousmane Sy, revendiquait son appartenance Ă la house jusquâĂ en devenir un des ambassadeurs majeurs en France. En crĂ©ant lâAfro House Spirit, il livrait une rythmique house chargĂ©e dâhistoires croisĂ©es et de filiations afro-descendantes. Il nous a quittĂ© subitement en dĂ©cembre 2020 Ă lâĂąge de quarante-cinq ans. Dans une Ă©nergie[...]Retour vers le futur - Orchestre de l'Ă©cole de musique ConcertïMORTAGNE-AU-PERCHE 61400ïLe 22/01/2023Orchestre de l'Ă©cole de musique - Mortagne Sous la direction de Eric GuĂ©dou Nom de Zeus ! Si l'on vous disait que cette annĂ©e pour composer l'orchestre de l'Ă©cole de musique de Mortagne il va falloir dĂ©jouer l'espace temps et retourner dans le futur ! Oh mince, c'est pas le pied ! HĂ© oui, c'est bien du cultissime film de Robert Zemeckis dont il s'agit et qui inspire le spectacle de l'Ă©cole de musique de Mortagne en 2023. Marty McFly aidĂ© du Doc Emmet Brown voyageront Ă travers les siĂšcles pour retrouver les musiques et musiciens perdus dans les failles spatio-temporelles. La route ? OĂč l'on va on n'a pas besoin de route mais d'instruments et de gigawatt ! Allez en voiture ! Et comme faut voir grand dans la vie, quitte Ă voyager Ă travers le temps au volant dâune voiture, autant en choisir une qui ait de la gueule. Quoi de mieux que de faire le voyage Ă bord de l'iconique DeLorean ! Si mes calculs sont exacts, lorsque les musiciens de l'orchestre, ces petits bolides atteindront 88 miles Ă lâheure, attendez-vous Ă voir quelque chose qui dĂ©coiffe ! Tout public EntrĂ©e libre et gratuite dans la limite des places Social d'Entreprise H/FEmploi Immobilierï-, 75, Paris, Ăle-de-France1er bailleur social public europĂ©en et constructeur social parisien avec 123 000 logements et 2900 collaborateurs. Un mĂ©tier construire, rĂ©nover, assurer la gestion et la maintenance des logements. Notre mission satisfaire nos clients, les locataires. Paris Habitat 1er bailleur social public europĂ©en et constructeur social parisien avec 123000 logements et 2900 collaborateurs. Un mĂ©tier construire, rĂ©nover, assurer la gestion et la maintenance des logements. Notre mission satisfaire nos clients, les locataires. Vous intervenez au sein de la Direction des Ressources Humaines, dans le service QualitĂ© de Vie au Travail, en lien avec les managers mais aussi les acteurs de santĂ© au travail internes et externes. Ainsi, vous ĂȘtes appelĂ© Ă accompagner les salariĂ©s sur l'ensemble des problĂ©matiques tant personnelles que professionnelles. SituĂ© Ă l'interface entre la vie au travail et la vie privĂ©e, votre mission Accompagnement et conseils sur les problĂ©matiques de la sphĂšre privĂ©e logement, budget, gardes d'enfants, des difficultĂ©s familiales et personnelles de tous ordres. Un appui indispensable sur les questions de santĂ© et QualitĂ© de Vie au Travail accĂšs aux[...]Responsable de la relation clientĂšleEmploi ï-, 976, Mayotte, MayotteGROUPE RIFSEEP 2 L'agent polyvalent de traitement et d'accueil a principalement des missions d'accueil du public Ă©tranger sĂ©jour/asile/circulation. Il est chargĂ© de l'instruction des dossiers et des diverses tĂąches administratives liĂ©es Ă l'activitĂ© du bureau. Convoque - accueille les usagers Enregistre les demandes de titres de sĂ©jour premiĂšres demandes et renouvellement ProcĂšde aux tĂąches annexes relatives aux titres de sĂ©jour ProcĂšde aux remises des titres de sĂ©jour Enregistre au quotidien les statistiques des demandes de titres de sĂ©jour ProcĂšde Ă l'archivage des dossiers Travaux de bureautique enregistrement, Ă©dition et envoi des convocations et/ou courriers divers en lien avec les demandes de titre de sĂ©jour ExĂ©cution et suivi des procĂ©dures et dĂ©cisions administratives, notamment les refus de sĂ©jour et obligations de quitter le territoire français, les procĂ©dures d'Ă©loignement et le contentieux affĂ©rent Instruction des demandes de titre de sĂ©jour DĂ©livrance de visas, laissez passer et documents de circulation pour mineur Accueil, enregistrement et suivi des demandes d'asile Votre environnement professionnel ActivitĂ©s du service Mise en Ćuvre[...]Assistant / Assistante de service socialEmploi ï-, 75, Paris, Ăle-de-FranceASSISTANT DE SERVICE SOCIAL - H/F RĂ©f ASS/MDLR/05072022 CDI 35h00 / Hebdo LIEU DE TRAVAIL ESI La Maison dans la rue - 18 rue de Picpus - 75012 Paris 3 j/semaine et Accueil de jour Entraide et Partage - 12 rue Monmory - 94300 Vincennes 2 j/semaine POSTE Ă POURVOIR A PARTIR DU 01/09/2022 POLE PARCOURS SOCIAL ET PROFESSIONNEL MISSIONS Accompagnement social individualisĂ© -Evaluer la situation de la personne et rĂ©aliser son accompagnement social si celle-ci ne bĂ©nĂ©ficie pas d'un accompagnement social par ailleurs -Accomplir les dĂ©marches nĂ©cessaires dossiers de demande accĂšs au droit, hĂ©bergement -RĂ©aliser des entretiens d'Ă©valuation permettant d'accĂ©der Ă la prestation Domiciliation » de l'association E&P -Informer/orienter les personnes en demande mais ne correspondant pas au public de l'accueil de jour -A terme, et selon la situation administrative et l'autonomie de la personne, rĂ©aliser le relais avec les Espaces DĂ©partementaux des SolidaritĂ©s EDS lorsque l'usager quitte son statut de sans domicile stable » de maniĂšre Ă l'intĂ©grer aux dispositifs de droits commun -Contribuer au dĂ©veloppement du rĂ©seau partenarial Accompagnement social[...]Professeur / Professeure de françaisEmploi ï-, 43, Haute-Loire, Auvergne-RhĂŽne-AlpesLe CollĂšge PrivĂ© de l'Enseignement Catholique sous contrat, SacrĂ©-Coeur de Sainte-SigolĂšne 43600 cherche Professeur de FRANCAIS Temps plein, 18h Poste Ă pourvoir Ă partir du 1er Novembre 2022, jusqu'Ă la fin de l'annĂ©e scolaire pour le remplacement d'un dĂ©part en retraite Emploi du temps attractif 3 aprĂšs-midi libĂ©rĂ©s Lundi, Mardi, Mercredi et fin des cours le vendredi Ă 14h30 L'enseignante qui nous quitte fera une passation solide et cordiale avec son remplaçant/ sa remplaçante. DiplĂŽme mini licence de LETTRES MODERNES PossibilitĂ© de logement Ă prix attractif Ă proximitĂ© de l'Ă©tablissement pour un candidat Ă©loignĂ© du collĂšge. Le collĂšge est sous tutelle des SalĂ©siens de Don BoscoRessources supplĂ©mentairesïBien-ĂȘtreïCinĂ©maïConcertïDanse - Bal - CabaretïExpositionïFĂȘteïJazz - BluesïManifestation culturelleïMarchĂ©ïMusiqueïPeintureïPop - Rock - FolkïPour enfantsïRepas - DĂ©gustationïSpectacleïSpectacle comiqueïSpectacle musicalïThéùtreïVie localeïAveyronïBas-RhinïBouches-du-RhĂŽneïCĂŽte-dÂŽOrïDeux-SĂšvresïDoubsïEureïFinistĂšreïHaut-RhinïHaute-GaronneïHaute-LoireïHĂ©raultïIsĂšreïMayotteïMorbihanïMoselleïNordïOrneïParisïPuy-de-DĂŽmeïPyrĂ©nĂ©es-AtlantiquesïRhĂŽneïSaĂŽne-et-LoireïSeine-MaritimeïVosgesïYonneïYvelinesïImmobilier
RedĂ©marrer sous un nouveau jour, câest possible, assure le Dr StĂ©phane Clerget pĂ©dopsychiatre, chercheur et auteur de Les Vampires psychiques comment les reconnaĂźtre, comment leur Ă©chapper Ă©d. Fayard. Notre expert nous Ă©claire sur la dĂ©tox Ă©motionnelle dans une sent une envie irrĂ©pressible de mouvement, de renouveau. Est-ce lâeffet beaux jours » ? Un peu, mais câest surtout lâeffet crise sanitaire ! Les gens cherchent des leviers efficaces pour retrouver lâĂ©nergie et le moral dans un climat qui reste est la tendance en termes de nouvelles approches antistress ?Les avancĂ©es des neurosciences boostent lâefficacitĂ© des thĂ©rapies cognitivo-comportementales TCC, qui peuvent soulager des anxiĂ©tĂ©s profondes en un temps rĂ©duit. La dĂ©couverte des bienfaits de la mĂ©ditation, de la respiration profonde ou des dĂ©rivĂ©s dâhypnose contribue Ă lâessor des thĂ©rapies dâacceptation et dâengagement ACT. Celles-ci utilisent notamment la pleine conscience pour amĂ©liorer la flexibilitĂ© psychologique. Elles enseignent Ă vivre avec le stress il sâagit de se remettre en marche, sans renoncer Ă sâen dĂ©barrasser. Câest une maniĂšre de sâen voulez dire quâon gĂšre mieux les Ă©motions nĂ©gatives en les acceptant ?Oui, mais aussi en Ă©tant proactif. Il faut dâabord identifier nos principaux points de mĂ©contentement. Quand le stress a-t-il commencĂ© Ă sâinstaller ? Quels sont les facteurs en cause ? Ceux-ci peuvent ĂȘtre pluriels, complexes et masquĂ©s. Câest aprĂšs quâon peut y remĂ©dier dĂ©mĂ©nager, changer de poste, de mode de vie ou de partenaire... Si les changements nĂ©cessaires paraissent insurmontables, on peut tenter des amĂ©nagements plus lĂ©gers. Mais sâil faut trancher dans le vif, mieux vaut se faire aider pour tenir sâen sortir seul ?Mis Ă part les troubles aggravĂ©s qui requiĂšrent lâaccompagnement dâun professionnel, on peut agir par soi-mĂȘme sur beaucoup dâaspects de notre quotidien. Une stratĂ©gie gagnante consiste Ă faire preuve de prĂ©voyance au bon moment par exemple, mettre de lâargent de cĂŽtĂ©, consulter son mĂ©decin annuellement pour un bilan prĂ©ventif, prĂ©parer ses vacances ou la rentrĂ©e scolaire en amont, prĂ©server son repos... Anticipez ! Bien sĂ»r, certaines croyances nous empĂȘchent de nous libĂ©rer ou dâagir. Mais on peut tout Ă fait apprendre Ă respecter ce qui est essentiel pour nous en listant dĂ©jĂ nos prioritĂ©s, noir sur blanc. Les autres choses pourront alors ĂȘtre diffĂ©rĂ©es dans le temps, confiĂ©es Ă quelquâun dâautre, rĂ©alisĂ©es Ă plusieurs ou plus lâentourage peut ĂȘtre gĂ©nĂ©rateur de stress...Je recommande de faire le mĂ©nage autour de soi. Il existe des personnes toxiques mais aussi des profils qui nous vampirisent en nous demandant toujours quelque chose sans rien donner en Ă©change. Câest valable au travail mais Ă©galement en famille oĂč vivent parfois de gentils vampires » enfants, parents, compagnons... qui nous prennent beaucoup dâĂ©nergie alors que nous sommes Ă©puisĂ©s. Il faut apprendre Ă repĂ©rer des personnes positives pour les frĂ©quenter plus sont les actions les plus puissantes pour gagner en lĂ©gĂšretĂ© ?Dormir ! On a perdu en moyenne deux heures de sommeil par rapport au dĂ©but du XXe siĂšcle, alors que la charge de stress est bien plus importante aujourdâhui. Retrouver le plaisir de dormir et de se coucher tĂŽt car il est plus compliquĂ© de se lever tard ! est lâun des moyens les plus efficaces de libĂ©rer son esprit. RĂ©apprendre Ă mobiliser son corps dans la nature est tout aussi bĂ©nĂ©fique. Câest dâautant plus vrai que le confinement a créé de nouvelles habitudes dâisolement Ă la maison. Un vrai nid Ă dĂ©pression. Vive les sorties en forĂȘt ! Pour StĂ©phane Clerget, nos schĂ©mas de pensĂ©e trompeurs et faussement logiques aggravent lâanxiĂ©tĂ©. Bonne nouvelle les identifier permet de les neutraliser. En voici 5, qui contribuent Ă plomber le moral et quâil faut personnalisation on pense Ă tort ĂȘtre responsable dâĂ©vĂ©nements problĂ©matiques quâon ne peut maĂźtriser, ou que les choses faites par les autres sont liĂ©es Ă soi. Cela augmente le stress et la mĂ©sestime de soi ;la pensĂ©e filtrantes on a tendance Ă se focaliser sur les dĂ©tails nĂ©gatifs dâune situation pour apprĂ©hender nĂ©gativement lâensemble de celle-ci ;la dramatisation et la minimisation on amplifie lâimportance de ses erreurs et de ses lacunes, on considĂšre un Ă©vĂ©nement dĂ©sagrĂ©able mais somme toute banal comme intolĂ©rable ou catastrophique. Ou bien, Ă lâinverse, on minimise ses points forts et ses rĂ©ussites, on considĂšre un Ă©vĂ©nement heureux comme insignifiant ;les fausses obligations câest avoir des attentes sur ce que lâon devrait faire ou que les autres devraient faire, sans avoir examinĂ© avec rĂ©alisme ces attentes. Câest, par exemple, limiter le temps dâune activitĂ© qui nous fait beaucoup de bien pour rentrer chez soi parce quâ il faut » passer lâaspirateur, action qui peut ĂȘtre reportĂ©e au lendemain sans grand prĂ©judice ;lâĂ©tiquetage on use dâun qualificatif impliquant un jugement nĂ©gatif, plutĂŽt que de dĂ©crire le comportement spĂ©cifique, comme affirmer Je ne suis pas intelligente » face Ă un rĂ©sultat dĂ©cevant. HygiĂšne mentale quels sont les effets des pensĂ©es positives ?DĂ©primĂ©, stressĂ© ? Vous ĂȘtes probablement en manque de positivitĂ© ! Pour vibrer de nouveau, amplifier le plaisir, traquer vos stresseurs... dĂ©couvrez la mĂ©thode "feelgood" en 5 Ă©tapes, une autre technique de la dĂ©tox Ă©motionnelle. Multiplier la frĂ©quence des Ă©motions positives et les savourerLa chercheuse en psychologie positive Barbara L. Fredrickson montre quâon a besoin de trois fois plus dâĂ©motions positives que de nĂ©gatives pour ĂȘtre heureux et en bonne santĂ©. Or, dâaprĂšs le neuropsychologue Rick Hanson, auteur de Neurodharma. Sept pratiques dâĂ©veil au temps des neurosciences Ă©d. Le Lotus et lâĂlĂ©phant, octobre 2021, le cerveau humain agit comme du Velcro avec les expĂ©riences nĂ©gatives, et comme du TĂ©flon avec les autres », comme sâil Ă©tait configurĂ© pour capter et retenir plus facilement les Ă©vĂ©nements nĂ©gatifs. Pour dĂ©passer ce biais de nĂ©gativitĂ©, il suffit de savourer les bons moments quand ils se prĂ©sentent, aussi courts ou banals soient-ils. Le feel good souvent, câest plus efficace que le feel good tout le temps », rĂ©sume Sarah Allart. Changer en profondeur son terrainPour une transformation durable, chaque journĂ©e doit ĂȘtre suffisamment riche en Ă©motions positives. Commencez dĂšs le matin avec un rĂ©veil corporel musculaire, articulaire, respiratoire en douceur, avant mĂȘme de sortir du lit. Une fois habillĂ©, placez-vous devant votre miroir... dans une posture de superhĂ©ros », conseille Sarah Allart. Adoptez par exemple la power posture » de Wonderwoman, bien campĂ©e sur ses deux jambes, poings sur les hanches. La chercheuse de lâuniversitĂ© de Harvard Amy Cuddy montre quâen deux minutes, cette posture valorisante diminue notre stress de 25 % et augmente notre confiance de 20 %. Enfin, le soir, crĂ©ez un rĂ©servoir dâĂ©motions positives » en programmant en amont une liste de livres Ă lire ou dâactivitĂ©s relaxantes Ă faire. Passage positif vers le sommeil garanti ! Faire un check-up Ă©motionnelIl sâagit de dĂ©tecter ce qui vous fait vibrer pour en faire de vĂ©ritables boussoles au quotidien. Quâest- ce qui vous met en joie ? Quand vous sentez-vous complĂštement serein ? Quand avez-vous Ă©prouvĂ© ces Ă©motions derniĂšrement, dans quel contexte ? Menez lâenquĂȘte ! », encourage ainsi Sarah Allart. Identifiez aussi vos principaux agents stresseurs » pour mieux les contenir, les contrĂŽler. Action ultraproductive listez les petites choses qui vous pourrissent la vie mais peuvent ĂȘtre modifiĂ©es simplement. Un exemple ? Au lieu dâarriver en retard tous les matins, prĂ©parez vos affaires la veille et levez-vous dix minutes plus tĂŽt. Les personnes qui traitent les petits problĂšmes rapidement sont souvent en meilleure santĂ© », assure lâexperte. La contagion positiveIl y a mieux une fois quâon se sent bien dans nos baskets, on peut devenir agent dâinfluence pour notre entourage. Pour ce faire, Sarah Allart propose un rituel lâatout positif ». Avant de rencontrer quelquâun ou dâarriver au travail, on fait un point petite mĂ©tĂ©o intĂ©rieure » en scannant ses Ă©motions et en Ă©vacuant les indĂ©sirables, par la respiration, par exemple. Reste Ă visualiser ce que lâon dĂ©sire transmettre, pour devenir crĂ©ateur de bonheur extĂ©rieur ! ExpĂ©rimenter de nouveaux rituelsEssayez les routines qui aident Ă changer dâĂ©tat dâesprit et Ă rĂ©tablir le calme. CohĂ©rence cardiaque six respirations par minute en inspirant par le nez et en soufflant par la bouche, durant 5 minutes, trois fois par jour, pompage des Ă©paules une relaxation dynamique basĂ©e sur des mouvements dâĂ©paules de haut en bas, sophrologie... Autres leviers de bien-ĂȘtre prendre soin de vous, tenir un journal de gratitude, ou introduire du jeu dans tout ce que vous faites. Ătre le plus souvent dans notre zone de brillance, lĂ oĂč tout est plus facile pour nous, est aussi bĂ©nĂ©fique », indique Sarah Allart. Par exemple, si vous ĂȘtes heureux dans les relations sociales, multipliez les moments conviviaux. Le corps produit diffĂ©rentes hormones plaisir » qui impactent notre bonheur, bien-ĂȘtre et notre santĂ©. Voici comment les favoriser. endorphines euphorie, effet antidouleur Ă©tirez-vous, faites du yoga, riez, prenez une douche froide, grignotez du chocolat noir ;ocytocine affection, confiance, sĂ©curitĂ© multipliez les contacts physiques avec vos proches cĂąlins, massages... ;dopamine plaisir, rĂ©ussite, motivation mangez des protĂ©ines le matin ! Mais aussi, testez de nouvelles expĂ©riences, apprenez Ă jouer dâun instrument, essayez une recette inĂ©dite... ;sĂ©rotonine dĂ©tente, bonne humeur, sommeil pratiquez la mĂ©ditation, la cohĂ©rence cardiaque ou de lâexercice physique ;10 Ă©motions positives fondamentales Ă cultiverToutes agissent uniquement si vous les ressentez de maniĂšre authentique. Elles dĂ©clenchent alors une sensation agrĂ©able dans le corps. lâamour ;la fiertĂ© ;la joie ;la sĂ©rĂ©nitĂ© ;gratitude ;intĂ©rĂȘt ;espoir ;amusement ;inspiration ; famille, solidaritĂ©... Nos valeurs nous accompagnent pour la vie mais certaines ont besoin dâĂȘtre nourries. On peut choisir de travailler avec un coach pour clarifier nos besoins, ou piocher parmi ces solutions qui ont fait leurs preuves. Trop de pression ? On se laisse tranquilleCâest lâinvitation radicale de Fabrice Midal, philosophe, fondateur de lâĂcole de mĂ©ditation. Selon lâauteur de MĂ©diter pour les nuls Ă©d. First, il faut prendre garde Ă lâidĂ©ologie dominante qui voudrait que chacun ait des pensĂ©es positives en continu et soit parfait ou performant. Câest lĂ une maniĂšre de nier notre humanitĂ© ! mer nâest jamais lisse en continu ; il est naturel dâĂȘtre touchĂ©, voire bouleversĂ© par les choses », recadre ce dĂ©fenseur dâune approche laiÌcisĂ©e de la mĂ©ditation bouddhique. En rĂ©sumĂ©, pour aller mieux, il faut sâassurer de pouvoir rencontrer en toute sĂ©curitĂ© nos difficultĂ©s, sans les nier. Son conseil adoptez une mĂ©ditation oĂč lâon ne cherche rien ni Ă ĂȘtre calme, ni Ă faire le vide, ni Ă atteindre un Ă©tat spirituel. Fuyez les mĂ©thodes qui vous mettent face Ă un objectif que vous vous sentirez coupable de ne pas atteindre. Trouvez plutĂŽt celle qui vous aide Ă vous accepter tel que vous lâautohypnose quand on en peut plusKevin Finel, formateur en hypnose, propose un kit dâurgence » pour retrouver la paix intĂ©rieure en cas de stress aigu. Facile et sans aucune contre-indication, cet exercice dâautohypnose peut ĂȘtre pratiquĂ© partout ». On commence par 1 Ă 2 minutes de rituel de prĂ©paration », suivi de lâexercice proprement dit. La premiĂšre phase vise Ă se mettre en condition, se connecter Ă soi en faisant une chose inhabituelle, câest-Ă -dire la visualisation, entame Kevin Finel. Fermez les yeux et imaginez ce que verrait une camĂ©ra qui vous filme. Promenez ce regard extĂ©rieur sur votre silhouette, les dĂ©tails de votre tenue, de votre visage. Observez-vous comme si vous ne vous connaissiez pas ».Une fois que lâon est focalisĂ© sur soi, on entreprend lâexercice qui consiste Ă se reconnecter Ă la scĂšne qui a gĂ©nĂ©rĂ© cette montĂ©e Ă©motionnelle », indique Kevin Finel. Yeux fermĂ©s, on revient doucement Ă cet instant T, sans chercher Ă fuir lâĂ©motion qui affleure de nouveau. Quand on a revĂ©cu la scĂšne, on pense Ă sa respiration et sur chaque expiration, on imagine que câest un peu de cette Ă©motion nĂ©gative quâon Ă©vacue en soufflant », poursuit le formateur. Cinq minutes environ suffisent Ă ressentir un soulagement, lâimpression dâavoir lĂąchĂ© quelque chose qui pesait », affirme le spĂ©cialiste qui conseille cette dĂ©tox Ă©motionnelle » chaque fois que le besoin sâen fait sentir, mais aussi le soir au coucher, pour Ă©viter de ressasser les Ă©pisodes stressants de la journĂ©e dans son lit et faciliter lâendormissement ». Ăcrire ses pensĂ©es pour sâen allĂ©gerSe poser avec un papier et un stylo, câest dĂ©jĂ bĂ©nĂ©fique, car on se met en pause, Ă lâentiĂšre disposition de soi- mĂȘme. Pendant quâon Ă©crit, on ne parle pas, on goĂ»te au silence. Ăcrire, câest se reconnecter Ă soi », rĂ©sume HĂ©lĂšne Bah Ostrowiecki, normalienne, auteure de Ăthique de la libĂ©ration textuelle. En vivant consciemment le poids de ce qui nous accable, on peut le dĂ©poser et en ĂȘtre allĂ©gĂ©, affirme-t-elle. Ăcrire, cela va moins vite que de parler. Câest plus lent que le flux de nos pensĂ©es. On couche sur le papier celles-ci au rythme de notre main, on ralentit pour y voir plus clair. Lâobservation de sa calligraphie est un indicateur de son Ă©tat dâesprit, car la fluiditĂ© du tracĂ© est liĂ©e au souffle, qui varie selon la façon dont on se sent. » Peu importe le fond, insiste la spĂ©cialiste. Il faut considĂ©rer lâĂ©criture comme un espace de libĂ©ration ». 4 exercices signĂ©s Nayla Chidiac, docteure en psychopathologie, fondatrice des ateliers dâĂ©criture thĂ©rapeutique Ă lâhĂŽpital Sainte-Anne Ă Paris remplir ces deux colonnes Ce que jâaime en ce moment »/ Ce que je nâaime pas en ce moment ». Objectif repĂ©rer ce qui nous taraude ou domine, prendre sa mĂ©tĂ©o intĂ©rieure » ;mettre un morceau de musique sans paroles que lâon affectionne et, pendant quâil tourne, dessiner un vase et le remplir de mots, sans chercher de cohĂ©rence. Objectif dĂ©terminer ses prĂ©occupations du moment, savoir ce qui nous occupe lâesprit ; remplir ces deux colonnes Urgent » / Important ». Objectif se rendre compte que lâurgent est trĂšs rare, redescendre en pression ;Ă©crire un dialogue entre un personnage connu et soi-mĂȘme. Objectif mieux se connaĂźtre, dĂ©couvrir des faces cachĂ©es de soi-mĂȘme. En pratique 15 minutes par jour, deux fois par semaine, puis en augmentant la frĂ©quence jusquâĂ ce que lâĂ©criture devienne un besoin », indique lâ son temps en mainDans son livre Je reprends mon temps en main ! Ă©d. Mardaga, Alain Humbert, ingĂ©nieur et fondateur de Crono Concept, un cabinet de coaching qui forme des managers Ă la gestion du temps, dĂ©voile un outil qui nous aide Ă gĂ©rer nos prioritĂ©s plutĂŽt que notre temps. LâidĂ©e Ă©laborer son squelette dâorganisation » selon trois les tĂąches rĂ©currentes ce sont celles qui reviennent souvent dans notre emploi du temps cours de yoga, rĂ©union de service. Alain Humbert invite Ă les inscrire dans son agenda, pour toute lâannĂ©e scolaire. Une fois par an, le spĂ©cialiste conseille de les nettoyer » en les modifiant ou Ă©liminant selon nos rĂ©ponses Ă ces questions est-ce toujours utile ? Est-ce toujours Ă moi de le faire ? Est-ce informatisable, automatisable ? Est-ce la bonne frĂ©quence ?Apprivoiser les microtĂąches changer telle ampoule, commander des croquettes... Une rĂšgle Si la microtĂąche prend 1 ou 2 minutes, on la fait de suite. » Sinon, on la note et on ajoute Ă son agenda une plage âTraiter ma liste de microtĂąchesâ, sur un crĂ©neau choisi en fonction de sa chronobiologie », insiste lâexpert. Ces microtĂąches seront inscrites sur une plage dâune demi-heure chaque matin si on est plutĂŽt du soir, et vice-versa, pour rĂ©server nos pics de forme Ă des tĂąches plus essentielles. PrĂ©voir » les imprĂ©vus on laisse des vides dans lâagenda » que lâon appelle les plages joker ». Pour les dimensionner, on se pose trois questions Quel est mon besoin en nombre dâheures de joker par semaine ? En combien de plages ces heures doivent-elles ĂȘtre rĂ©parties dans la semaine ? Quels sont les moments les plus pertinents pour les positionner ? La rhodiole Ă la rescousse Agent antistress par excellence, cette plante est lâalliĂ©e des sujets en surchauffe professionnelle et familiale. Elle aide Ă sortir la tĂȘte de lâeau, en donnant du peps et en amĂ©liorant la production de la dopamine, ce neurotransmetteur qui agit sur la motivation, lâenthousiasme, la joie de vivre », dĂ©veloppe Caroline Gayet, diĂ©tĂ©ticienne nutritionniste spĂ©cialisĂ©e en phytothĂ©rapie et en aromathĂ©rapie. Elle conseille de faire des cures de 3 semaines par mois, sur 3 mois dose de 500 mg par jour, Ă personnaliser.
on se quitte pour mieux se retrouver